Как делают прессотерапию
Прессотерапия – это процедура, которая помогает улучшить кровообращение, лимфоток и внешний вид кожи. Она основана на мягком механическом воздействии на тело с помощью специальных костюмов или рукавов, наполненных воздухом. Звучит просто, но как же это происходит на практике?
Этапы проведения прессотерапии
Первым делом специалист оценивает состояние пациента, уточняет его пожелания и возможные противопоказания. Важно, чтобы вы рассказали о ваших проблемах со здоровьем, чтобы процедура была максимально безопасной и эффективной. Далее, на подготовленную кожу накладывается специальный костюм или рукава, которые равномерно распределены по вашему телу. В костюме могут быть отдельные камеры для разных зон, например, для ног, рук или живота. Затем, при помощи специального оборудования, в эти камеры подается воздух с контролируемым давлением. Это создает волнообразное, легкое сжатие и разжимание тканей. Процедура продолжается определенное время, которое зависит от индивидуальных потребностей. Важно, чтобы специалист следил за комфортом пациента на протяжении всей процедуры.
Техника и длительность сеанса
Обычно прессотерапия занимает от 30 до 60 минут, в зависимости от зоны воздействия и желаемого эффекта. Важно, чтобы специалист правильно регулировал давление и скорость работы, чтобы процедура была комфортной и эффективной. В ходе сеанса могут использоваться разные программы и интенсивность давления, например, начальное давление может быть более щадящим, а затем постепенно возрастать. Не беспокойтесь, если почувствуете легкое давление или покалывание – это нормальные ощущения. Если же вы испытываете дискомфорт, не стесняйтесь сообщить об этом специалисту.
Рекомендации после процедуры
После окончания прессотерапии важно немного отдохнуть и попить воды, чтобы помочь организму лучше усвоить результаты процедуры. Так же, советуем вам избегать физических нагрузок в течение первых нескольких часов, и не стоит сразу же надевать обтягивающую одежду. Рекомендуется пить больше воды в течение дня для поддержания эффекта. Не забудьте повторить процедуру, чтобы достигнуть максимального результата. Процедура обычно повторяется несколько раз. Частота сеансов и общее количество процедур будут определяться индивидуально, и вам посоветуют оптимальный график. Важно помнить, что прессотерапия – это комплексный подход к оздоровлению и улучшению внешнего вида, и чтобы получить максимальную пользу, ее нужно сочетать со здоровым образом жизни.